Dutchesss - 2016-07-20
20 Ιουλίου ΤΕΤΑΡΤΗ
FITNESS
Αυτό είναι το σημερινό δεκάλεπτο πρόγραμμα γυμναστικής!
FITNESS

ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΗΜΕΡΙΝΟ ΔΕΚΑΛΕΠΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ!

BEAUTY
Πώς θα κάνετε τα μαλλιά σας να δείχνουν ότι έχουν περισσότερο όγκο!

ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΝΕΤΕ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΑΣ ΝΑ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΟΤΙ ΕΧΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΟΓΚΟ!

FASHION
4 τρόποι να φορέσεις το τζιν σορτσάκι σου, ανάλογα με την περίσταση

4 ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΦΟΡΕΣΕΙΣ ΤΟ ΤΖΙΝ ΣΟΡΤΣΑΚΙ ΣΟΥ, ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΗΝ ΠΕΡΙΣΤΑΣΗ

FITNESS
Η διατροφή μου: Το καλύτερο βραδινό μετά από μια κουραστική μέρα

Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΟΥ: ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΚΟΥΡΑΣΤΙΚΗ ΜΕΡΑ

INSPIRATION
Οργάνωση ντουλάπας: Τα 5 expert tips που πρέπει να ξέρεις

ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΝΤΟΥΛΑΠΑΣ: ΤΑ 5 EXPERT TIPS ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ

Dutchesss - 2016-07-19
19 Ιουλίου ΤΡΙΤΗ
PHOTO OF THE DAY
Mood of the day
PHOTO OF THE DAY

MOOD OF THE DAY

FITNESS
Διατροφικές παγίδες: Ο πίνακας θερμίδων και η άσκηση που χρειάζεσαι για να τις κάψεις

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΑΓΙΔΕΣ: Ο ΠΙΝΑΚΑΣ ΘΕΡΜΙΔΩΝ ΚΑΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΙΣ ΚΑΨΕΙΣ

FASHION
Ακολουθήστε αυτόν τον κανόνα και κάντε κάθε φορά τέλειες εμφανίσεις!

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΚΑΝΟΝΑ ΚΑΙ ΚΑΝΤΕ ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ ΤΕΛΕΙΕΣ ΕΜΦΑΝΙΣΕΙΣ!

FITNESS
Adriana Lima: Ένας Άγγελος της Victoria’s Secret μοιράζεται beauty και fitness tips

ADRIANA LIMA: ΕΝΑΣ ΑΓΓΕΛΟΣ ΤΗΣ VICTORIA’S SECRET ΜΟΙΡΑΖΕΤΑΙ BEAUTY ΚΑΙ FITNESS TIPS

DUTCHESSS PICKS
To βιβλίο που θα διαβάσετε μέσα σε δυο μέρες!

TO ΒΙΒΛΙΟ ΠΟΥ ΘΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΜΕΣΑ ΣΕ ΔΥΟ ΜΕΡΕΣ!

Dutchesss - 2016-07-18
18 Ιουλίου ΔΕΥΤΕΡΑ
DUTCHESSS LIFE
Η επιστολή της Jennifer Aniston και η αδιακρισία των media: Οι δικές μου σκέψεις
DUTCHESSS LIFE

Η ΕΠΙΣΤΟΛΗ ΤΗΣ JENNIFER ANISTON ΚΑΙ Η ΑΔΙΑΚΡΙΣΙΑ ΤΩΝ MEDIA: ΟΙ ΔΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ

DUTCHESSS PICKS
Ζουμερά μπουτάκια κοτόπουλου: Η συνταγή μου (Plus: Tραγανές πατάτες στο φούρνο!)

ΖΟΥΜΕΡΑ ΜΠΟΥΤΑΚΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ: Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΜΟΥ (PLUS: TΡΑΓΑΝΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ!)

FASHION
7 looks για να αντιγράψεις αυτή την εβδομάδα

7 LOOKS ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΤΙΓΡΑΨΕΙΣ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

BEAUTY
5+1 beauty κόλπα που κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει

5+1 BEAUTY ΚΟΛΠΑ ΠΟΥ ΚΑΘΕ ΓΥΝΑΙΚΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙ

DUTCHESSS PICKS
Η συνταγή για το πιο λαχταριστό, εξωτικό και υγιεινο smoothie με λίγες θερμίδες που θα λατρέψετε!

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΤΟ ΠΙΟ ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΟ, ΕΞΩΤΙΚΟ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΟ SMOOTHIE ΜΕ ΛΙΓΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΛΑΤΡΕΨΕΤΕ!

Dutchesss - 2016-07-17
17 Ιουλίου ΚΥΡΙΑΚΗ
PHOTO OF THE DAY
Το μυστικό καταφύγιό μου
PHOTO OF THE DAY

ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ ΜΟΥ

DUTCHESSS PICKS
Τα απολύτως απαραίτητα

ΤΑ ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ

INSPIRATION
«Κόλλησε» ο υπολογιστής; Τα 3 βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις

«ΚΟΛΛΗΣΕ» Ο ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ; ΤΑ 3 ΒΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙΣ