Dutchesss - 2017-10-19
19 Οκτωβρίου ΠΕΜΠΤΗ
PHOTO OF THE DAY
#tbt: Η μέρα που άλλαξε όλη μου τη ζωή
PHOTO OF THE DAY

#TBT: Η ΜΕΡΑ ΠΟΥ ΑΛΛΑΞΕ ΟΛΗ ΜΟΥ ΤΗ ΖΩΗ

FASHION
Trend alert: Το κοτλέ παντελόνι είναι το απόλυτο κομμάτι της νέας σεζόν!

TREND ALERT: ΤΟ ΚΟΤΛΕ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ ΚΟΜΜΑΤΙ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΣΕΖΟΝ!

FITNESS
Πόσες μέρες την εβδομάδα πρέπει να γυμνάζεσαι, σύμφωνα με μια personal trainer

ΠΟΣΕΣ ΜΕΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΕΣΑΙ, ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΜΙΑ PERSONAL TRAINER

BEAUTY
Double Dutch Braid: Πώς ακριβώς θα κάνεις την πιο στυλάτη διπλή πλεξούδα

DOUBLE DUTCH BRAID: ΠΩΣ ΑΚΡΙΒΩΣ ΘΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΗΝ ΠΙΟ ΣΤΥΛΑΤΗ ΔΙΠΛΗ ΠΛΕΞΟΥΔΑ

DUTCHESSS PICKS
Το αγαπημένο μου κομμάτι γι' αυτήν τη σεζόν

ΤΟ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΜΟΥ ΚΟΜΜΑΤΙ ΓΙ' ΑΥΤΗΝ ΤΗ ΣΕΖΟΝ

FITNESS
6 «υγιεινές» τροφές που σε φορτώνουν θερμίδες

6 «ΥΓΙΕΙΝΕΣ» ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΣΕ ΦΟΡΤΩΝΟΥΝ ΘΕΡΜΙΔΕΣ

FASHION
Το outfit που ξεχώρισα σήμερα: Πώς να φορέσεις το πρωί ένα vinyl παντελόνι

ΤΟ OUTFIT ΠΟΥ ΞΕΧΩΡΙΣΑ ΣΗΜΕΡΑ: ΠΩΣ ΝΑ ΦΟΡΕΣΕΙΣ ΤΟ ΠΡΩΙ ΕΝΑ VINYL ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ

Dutchesss - 2017-10-18
18 Οκτωβρίου ΤΕΤΑΡΤΗ
BEAUTY
VIDEO: Πώς να βάλεις το κόκκινο κραγιόν για να δείχνουν τα χείλη σου πιο γεμάτα (όλα τα μυστικά μου)
BEAUTY

VIDEO: ΠΩΣ ΝΑ ΒΑΛΕΙΣ ΤΟ ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΑΓΙΟΝ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΤΑ ΧΕΙΛΗ ΣΟΥ ΠΙΟ ΓΕΜΑΤΑ (ΟΛΑ ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΜΟΥ)

FASHION
10+1 φορές που λατρέψαμε το στυλ της Alicia Vikander

10+1 ΦΟΡΕΣ ΠΟΥ ΛΑΤΡΕΨΑΜΕ ΤΟ ΣΤΥΛ ΤΗΣ ALICIA VIKANDER

DUTCHESSS PICKS
To ιδανικό φαγητό για τον σημερινό αγώνα

TO ΙΔΑΝΙΚΟ ΦΑΓΗΤΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΣΗΜΕΡΙΝΟ ΑΓΩΝΑ

BEAUTY
5 ερωτήσεις που θα σε βοηθήσουν να καταλάβεις αν έχεις θερμή ή ψυχρή επιδερμίδα

5 ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΘΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ ΑΝ ΕΧΕΙΣ ΘΕΡΜΗ Η ΨΥΧΡΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ

FITNESS
Μια προπόνηση κοιλιακών εμπνευσμένη από την καλλισθενική γυμναστική, που μπορείς να κάνεις στο σπίτι

ΜΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΕΜΠΝΕΥΣΜΕΝΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ, ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

FASHION
Το outfit που ξεχώρισα σήμερα: Το καπέλο που φοράνε οι stars και θα κάνει κάθε σου look πιο στυλάτο!

ΤΟ OUTFIT ΠΟΥ ΞΕΧΩΡΙΣΑ ΣΗΜΕΡΑ: ΤΟ ΚΑΠΕΛΟ ΠΟΥ ΦΟΡΑΝΕ ΟΙ STARS ΚΑΙ ΘΑ ΚΑΝΕΙ ΚΑΘΕ ΣΟΥ LOOK ΠΙΟ ΣΤΥΛΑΤΟ!

Dutchesss - 2017-10-17
17 Οκτωβρίου ΤΡΙΤΗ
BEAUTY
Η 10λεπτη beauty ρουτίνα μου πριν ξαπλώσω!
BEAUTY

Η 10ΛΕΠΤΗ BEAUTY ΡΟΥΤΙΝΑ ΜΟΥ ΠΡΙΝ ΞΑΠΛΩΣΩ!

FASHION
5 χρώματα που δείχνουν υπέροχα στις κοκκινομάλλες

5 ΧΡΩΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΥΠΕΡΟΧΑ ΣΤΙΣ ΚΟΚΚΙΝΟΜΑΛΛΕΣ

PHOTO OF THE DAY
Είναι τόσα πολλά αυτά που θέλω να σου πω...

ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΑ ΠΟΛΛΑ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ...

BEAUTY
Τα μυστικά για αψεγάδιαστη, λαμπερή επιδερμίδα, σύμφωνα με την makeup artist της Jennifer Lopez

ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΑΨΕΓΑΔΙΑΣΤΗ, ΛΑΜΠΕΡΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ, ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΗΝ MAKEUP ARTIST ΤΗΣ JENNIFER LOPEZ

INSPIRATION
Το backstage video από τα castings για το φετινό show της Victoria’ s Secret μόλις κυκλοφόρησε

ΤΟ BACKSTAGE VIDEO ΑΠΟ ΤΑ CASTINGS ΓΙΑ ΤΟ ΦΕΤΙΝΟ SHOW ΤΗΣ VICTORIA’ S SECRET ΜΟΛΙΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΗΣΕ

FITNESS
Φάε αυτό το πρωινό για να έχεις επίπεδη κοιλιά όλη τη μέρα!

ΦΑΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ ΟΛΗ ΤΗ ΜΕΡΑ!

FASHION
Το outfit που ξεχώρισα σήμερα: Ο πιο ασφαλής τρόπος να φορέσεις τα πιο hot μποτάκια της σεζόν

ΤΟ OUTFIT ΠΟΥ ΞΕΧΩΡΙΣΑ ΣΗΜΕΡΑ: Ο ΠΙΟ ΑΣΦΑΛΗΣ ΤΡΟΠΟΣ ΝΑ ΦΟΡΕΣΕΙΣ ΤΑ ΠΙΟ HOT ΜΠΟΤΑΚΙΑ ΤΗΣ ΣΕΖΟΝ

Dutchesss - 2017-10-16
16 Οκτωβρίου ΔΕΥΤΕΡΑ
FITNESS
Οι απαντήσεις στις 5 πιο συχνές ερωτήσεις για τη διατροφή μου
FITNESS

ΟΙ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΤΙΣ 5 ΠΙΟ ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΟΥ

FASHION
7 looks για να αντιγράψεις αυτή την εβδομάδα

7 LOOKS ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΤΙΓΡΑΨΕΙΣ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

INSPIRATION
Μάλλον κάνεις κι εσύ ένα από αυτά τα λάθη με τα σουτιέν σου

ΜΑΛΛΟΝ ΚΑΝΕΙΣ ΚΙ ΕΣΥ ΕΝΑ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΤΑ ΛΑΘΗ ΜΕ ΤΑ ΣΟΥΤΙΕΝ ΣΟΥ

FASHION
Το αγαπημένο μου -οικονομικό- αξεσουάρ

ΤΟ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΜΟΥ -ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ- ΑΞΕΣΟΥΑΡ

FITNESS
Μια 25λεπτη cardio προπόνηση για να κάψεις περισσότερες θερμίδες από ό,τι στον διάδρομο

ΜΙΑ 25ΛΕΠΤΗ CARDIO ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΨΕΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΑΠΟ Ο,ΤΙ ΣΤΟΝ ΔΙΑΔΡΟΜΟ

PHOTO OF THE DAY
Συμβαίνει τώρα: Μια διαφορετική Δευτέρα

ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ: ΜΙΑ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ ΔΕΥΤΕΡΑ

FASHION
Το outfit που ξεχώρισα σήμερα: Τι να προσέξεις όταν φοράς μια τζιν παντελόνα

ΤΟ OUTFIT ΠΟΥ ΞΕΧΩΡΙΣΑ ΣΗΜΕΡΑ: ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΙΣ ΟΤΑΝ ΦΟΡΑΣ ΜΙΑ ΤΖΙΝ ΠΑΝΤΕΛΟΝΑ