Οι πιο fit celebrities και οι Άγγελοι της Victoria’s Secret λατρεύουν το boxing και η αλήθεια είναι ότι, εκτός από μια πολύ δυνατή προπόνηση που καίει άπειρες θερμίδες, η πυγμαχία είναι επίσης ένας πολύ διασκεδαστικός τρόπος να γυμναστείς.

Αν παρ’ όλα αυτά θέλεις μια λιγότερο hardcore εναλλακτική που να μην περιλαμβάνει... εσένα στο ring, τότε αυτή η εμπνευσμένη από το boxing 30λεπτη προπόνηση είναι ό,τι χρειάζεσαι: