FITNESS

ΤΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙΣ ΤΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΤΣΙΜΠΟΛΟΓΗΜΑ

Δούκισσα Νομικού Τετάρτη 16 Αυγούστου 2017

Ας μετρήσουμε τις φορές που ενώ έχουμε φάει κανονικά το βραδινό μας γεύμα, συνεχίζουμε το «αμαρτωλό» τσιμπολόγημα δίχως σταματημό.... Φαντάζομαι πως δεν είμαι η μόνη που μετά το βραδινό φαγητό, θέλω κανένα κριτσινάκι, μετά ένα φρουτάκι, μετά λίγους ξηρούς καρπούς, μετά κανένα μπισκοτάκι κ.ο.κ. Και αυτό μου συμβαίνει συνήθως όταν βλέπω την αγαπημένη μου σειρά στην τηλεόραση ή όταν διαβάζω κάποιο βιβλίο! Ναι, ομολογώ πως το παθαίνω συχνά. Και μετά πάντα το μετανιώνω. Όχι για τις περιττές θερμίδες που παίρνω, αλλά για το φούσκωμα που νιώθω όλο το βράδυ!

Συνήθως λένε πως, για να ξεγελάσεις την πείνα σου, πρέπει να πίνεις νερό, γιατί πολλές φορές αυτό που νιώθεις είναι δίψα και όχι πείνα. Οκ. Είναι σωστό αυτό. Αλλά, ας μην γελιόμαστε, οι λιγούρες δεν σταματάνε με ένα ποτηράκι νερό.

Το μεγαλύτερο κόλπο λοιπόν και αυτό που έχω δει ότι πράγματι λειτουργεί είναι ...το βούρτσισμα των δοντιών! Αλήθεια σου λέω, δοκίμασε να πλύνεις τα δόντια σου αμέσως μετά το γεύμα σου και θα δεις ότι η αίσθηση καθαριότητας και δροσιάς στο στόμα σου θα σε κάνουν να μην θέλεις να φας κάτι άλλο. Σε εμένα πάντως πιάνει 100%!

Δοκίμασέ το ;-p