Την Τσικνοπέμπτη, λοιπόν, του δίνω και καταλαβαίνει. Το μυστικό για να μην αποθηκευτούν όλα όσα έφαγα ως λίπος στο σώμα μου βρίσκεται στην επόμενη μέρα, όπου:
1. Δεν τρώω άμυλο. Δηλαδή πατάτες, ζυμαρικά, ρύζι και φυσικά ψωμί.
2. Δεν τρώω καθόλου ζάχαρη και γλυκά.
3. Τρώω ξανά κρέας, αλλά όχι κόκκινο (και φυσικά όχι μπριζόλα ή παϊδάκια!). Προτιμώ άπαχο λευκό κρέας, πχ φιλέτο κοτόπουλου/γαλοπούλας, ή ψάρι. Το συνοδεύω με βραστά λαχανικά.
Να περάσετε υπέροχα σήμερα!
