Γύρισες κάπως «φουσκωμένη» από τις διακοπές σου; Τότε βάλε στη διατροφή σου δροσερές detox επιλογές, όπως αυτό το smoothie με ανανά.

Υλικά
• 1/2 κούπα ανανά (καθαρισμένο και κομμένο σε κύβους)
• 1/2 μπανάνα
• 1/2 μάνγκο
• 10 ρόγες πράσινο σταφύλι
• 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι

Εκτέλεση
Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το smoothie λείο.
Σημείωση: αν δεν είναι αρκετό γλυκό για τα γούστα σου, μπορείς να προσαρμόσεις τη συνταγή προσθέτοντας λίγο μέλι ή στέβια.\

 

Βρες περισσότερες συνταγές από τον food blogger Γαβριήλ Νικολαΐδη στο coolartisan.net/