Υλικά:
-½ ώριμο αβοκάντο (πρέπει δηλαδή να έχει βουτυρένια υφή - αν το αγοράσεις άγουρο, δηλαδή πράσινο και σκληρό, σε 4 περίπου μέρες εκτός ψυγείου θα είναι έτοιμο)
-½ κεσεδάκι γιαούρτι (πλήρες)
-2- 3 κουταλιές μέλι
Ιδιότητες:
-Πλούσιο σε θρεπτικά έλαια, το αβοκάντο αποτελεί θαυματουργή τροφή, αλλά έχει εξίσου ευεργετικές ιδιότητες και για την επιδερμίδα μας, αν χρησιμοποιηθεί με τη μορφή μάσκας. Βοηθά στη βαθιά ενυδάτωσή της, ενώ έχει σημαντική αντιγηραντική δράση.
-Το γιαούρτι έχει, μεταξύ άλλων, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενώ παράλληλα το γαλακτικό οξύ που περιέχει δρα απολεπιστικά στην επιδερμίδα, κάνοντας ένα πολύ ελαφρύ χημικό peeling.
-Τέλος, το μέλι είναι αντιοξειδωτικό, δηλαδή συμβάλει επίσης στην αντιγήρανση, ενώ παράλληλα είναι πολύ θρεπτικό για την επιδερμίδα και έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες.
Διαδικασία:
Ανακάτεψε όλα τα υλικά, μέχρι να γίνει ομοιογενές το μείγμα, άπλωσε σε καθαρό δέρμα και άφησε τη μάσκα να δράσει για 20 με 30 λεπτά. Ξέπλυνε το πρόσωπό σου με χλιαρό νερό.
Δες ακόμα...
Διατροφικά μυστικά αντιγήρανσης: Τα τρόφιμα που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου
