Είναι σίγουρο ότι θα δεις τεράστια διαφορά αν κάνεις αυτές τις 4 κινήσεις:
-Αύξησε την κατανάλωση νερού και μείωσε τα «κακά» λιπαρά από τη διατροφή σου.
-Βάλε στην καθημερινότητά σου την άσκηση, κάνοντας έστω 30 λεπτά γρήγορο περπάτημα την ημέρα.
-Βοήθησε την κυκλοφορία του αίματος στις προβληματικές περιοχές, κάνοντας μασάζ καθημερινά με κυκλικές κινήσεις.
-Χρησιμοποίησε ένα προϊόν κατά της κυτταρίτιδας. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι πρέπει κατ’ ανάγκη να διαλέξεις ένα ακριβό προϊόν που θα βρεις στην αγορά. Εμείς σήμερα σου προτείνουμε μια πολύ απλή σπιτική συνταγή που μπορείς να φτιάξεις μόνη σου με υλικά από την κουζίνα σου.
Υλικά:
-¼ του φλυτζανιού κατακάθι από ελληνικό καφέ
-1 κουταλιά της σούπας παρθένο ελαιόλαδο
Εκτέλεση – εφαρμογή:
Απλώς ανακάτεψε τα υλικά σε ένα μπολ. Κάνε μασάζ με το μείγμα για τουλάχιστον 10 λεπτά στις περιοχές που εντοπίζεται η κυτταρίτιδα. Ξέπλυνε με χλιαρό νερό.
