Πολλές φορές, μετά το βραδινό φαγητό -που το τρώω κατά τις 21:00- με πιάνει κάτι σαν λιγούρα και θέλω να τσιμπολογάω συνέχεια όσο βλέπω τηλεόραση, διαβάζω ένα βιβλίο ή γράφω κείμενα για το Dutchesss Daily. Μάλιστα, παρατήρησα πως, ενώ θέλω να τρώω, στην πραγματικότητα δεν πεινάω! Είμαι σίγουρη πως καταλαβαίνετε ακριβώς τι εννοώ.
Ανακάλυψα λοιπόν ένα «κόλπο» που με βοηθάει να αποφεύγω τις περιττές αυτές βραδινές θερμίδες. Ποιο είναι αυτό; Να βουρτσίζω τα δόντια μου αμέσως μετά το βραδινό φαγητό. Τόσο απλά. Βλέπετε, η αίσθηση καθαριότητας και δροσιάς μετά το βούρτσισμα των δοντιών κάνει το τσιμπολόγημα λιγότερο δελεαστικό.
Δοκιμάστε το! Πιάνει ;-)
