FITNESS

ΚΑΨΕ 100 ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΕ 6 ΛΕΠΤΑ ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΑΥΤΗ ΤΗ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ!

Dutchesss Team Δευτέρα 22 Μαίου 2017

Δεν είναι μόνο ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους να γυμναστείς, αλλά και ένας από τους πιο διασκεδαστικούς. Το σχοινάκι είναι επίσης η πιο εύκολη προπόνηση, που μπορείς να κάνεις οπουδήποτε, ακόμα κι αν έχεις στη διάθεσή σου λιγότερο από 10 λεπτά!

Απλώς ακολούθησε τις οδηγίες στο παρακάτω βίντεο και κάψε περίπου 100 θερμίδες σε 6 λεπτά!