Στο παρακάτω βίντεο θα δεις ένα διασκεδαστικό και αποτελεσματικό πρόγραμμα που μπορείς να εκτελέσεις στο σπίτι σου. Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μια πετσέτα και 30 λεπτά.
Τα έχεις σίγουρα, οπότε δεν υπάρχουν δικαιολογίες!
FITNESS
H 30ΛΕΠΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΜΟΝΟ ΜΕ ΜΙΑ ΠΕΤΣΕΤΑ
Πέμπτη 27 Απριλίου 2017Αν πιστεύεις ότι για να γυμνάσεις όλο σου το σώμα χρειάζεσαι εξοπλισμό και μηχανήματα (δηλαδή συνδρομή γυμναστηρίου), κάνεις λάθος.
