Αυτή η σύντομη και εύκολη αλλά αποτελεσματική προπόνηση, που μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου, χωρίς κανέναν εξοπλισμό είναι η απάντηση.
Ξεκίνα σήμερα κιόλας!
FITNESS
Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΠΟΥ ΔΙΑΡΚΕΙ 15 ΛΕΠΤΑ & ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΚΑΜΙΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΝΕΙΣ!
Τρίτη 30 Μαίου 2017«Δεν έχω χρόνο», «Δεν έχω χρήματα να γραφτώ σε γυμναστήριο», «Είμαι πολύ αγύμναστη και δεν μπορώ να παρακολουθήσω δύσκολα προγράμματα γυμναστικής». Μερικές από τις δικαιολογίες που μπορείς να πεις στον εαυτό σου όταν δεν θέλεις να ξεκινήσεις γυμναστική.
