Στο παρακάτω βίντεο θα δεις 5 ασκήσεις με τις οποίες θα γυμνάσεις όλο σου το σώμα, θα κάψεις άπειρες θερμίδες και θα εκτοξεύσεις τον μεταβολισμό σου!
FITNESS
5 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΨΕΙΣ ΑΠΕΙΡΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΚΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΟΥ ΠΙΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΑ
Σάββατο 19 Αυγούστου 2017Οι πολυαρθρικές ασκήσεις, δηλαδή οι ασκήσεις που ενεργοποιούν παράλληλα πολλές μυϊκές ομάδες, είναι ο τρόπος να κάνεις την προπόνησή σου πιο έντονη, πιο σύντομη αλλά και πιο διασκεδαστική.
