Ακόμα κι αν δεν είσαι τύπος της πρωινής γυμναστικής, αυτές οι 5 σύντομες ασκήσεις με έμπνευση από τη yoga, θα κινητοποιήσουν το σώμα σου και θα σε κάνουν να νιώσεις πιο ευλύγιστη και γεμάτη ενέργεια.

Αφιέρωσε λίγα λεπτά κάθε πρωί στο σώμα σου και ξεκίνα τη μέρα με τον καλύτερο τρόπο!