CARDIO & ABS: Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΑΥΤΟ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ!

Αν αυτό το Σαββατοκύριακο έχεις 40 λεπτά ελεύθερα (τα έχεις!), δοκίμασε να κάνεις αυτή την προπόνηση. Θα κάψεις θερμίδες και θα γυμνάσεις όλο το σώμα αλλά και, πιο στοχευμένα, τους κοιλιακούς σου, με αποτέλεσμα τη Δευτέρα να νιώθεις πιο ανάλαφρη – και πανέτοιμη για μια νέα, fit σεζόν!