Τα βασικά μυστικά της διατροφής της:
-Ξεκινάει τη μέρα της με μια κούπα ζεστό νερό με χυμό λεμονιού. Στη συνέχεια, φτιάχνει το αγαπημένο της smoothie στο οποίο προσθέτει τόσο φρούτα όσο και λαχανικά, αλλά και φυστικοβούτυρο για έξτρα γεύση και πρωτεΐνες!
-Καταναλώνει σε όλα της τα γεύματα φρούτα ή/και λαχανικά.
-Όπως θα δεις και στο βίντεο, επιλέγει πάντα μικρές μερίδες.
Δες το βίντεο με όσα λέει η ίδια αλλά και τη συνταγή της για τα πιο νόστιμα pancakes με βρώμη και μπανάνα!
