Ο Justin Gelband -personal trainer μερικών από τα διασημότερα μοντέλα, όπως η Miranda Kerr, η Candice Swanepoel, η Karlie Kloss και η Irina Shayk- μίλησε στο Business Insider και, μεταξύ άλλων, αποκάλυψε τη δίαιτα που ο ίδιος θεωρεί περισσότερο επικίνδυνη και εντελώς αναποτελεσματική.

«Στην Εβδομάδα Μόδας κάποια από τα μοντέλα που προπονούσα άρχισαν να κάνουν δίαιτες από αυτές που πίνεις μόνο χυμούς, χωρίς να με ενημερώσουν. Όχι απλώς δεν έχασαν βάρος, αλλά τελικά μερικές από αυτές πήραν κιλά! Αυτό ήταν κάτι που μου δημιούργησε αρκετά προβλήματα» ανέφερε, τονίζοντας πως τέτοιες «δίαιτες αποτοξίνωσης» αντενδείκνυνται πλήρως για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, καθώς το μόνο που κάνουν είναι να μπλοκάρουν τον μεταβολισμό.

Τέλος, ο διάσημος trainer παραδέχθηκε πως ένα καλό πρόγραμμα γυμναστικής μπορεί να έχει εντυπωσιακά αποτελέσματα, αλλά δεν μπορεί να κάνει θαύματα: «Το 85% του αποτελέσματος εξαρτάται από τη διατροφή» ανέφερε χαρακτηριστικά.

 

Μαζί με την Candice Swanepoel