Δες για παράδειγμα πόσο πλούσιο -και νόστιμο- είναι το σημερινό μου μεσημεριανό γεύμα:

Μπροκολόσουπα βελουτέ, σαλάτα χωριάτικη με παξιμαδάκια και τυρί χαμηλών λιπαρών και δυο ασπράδια αυγών.
Νόστιμο, υγιεινό, χορταστικό και χωρίς λίπη ή τοξίνες γεύμα ;-)