Ξέρω, πάντα προετοιμαζόμαστε -ψυχολογικά- μήνες πριν, όμως στην πράξη πάντα ξεκινάμε να προσέχουμε την τελευταία στιγμή. Δεν πειράζει όμως, χωρίς πανικό, και χωρίς υπερβολές, θα τα καταφέρουμε ;-)
Το υγιεινό πρωινό μου γεύμα για σήμερα:
Ομελέτα με 4 ασπράδια αβγών -υποτίθεται θα κάνω και γυμναστική μετά.
Ψητά μανιτάρια, ντοματίνια, φασολάκια και πατάτες.
1 φέτα μαύρο ψωμί.
1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι.
Όπως βλέπεις δεν στερούμαι τίποτα, το γεύμα είναι πλήρες και χορταστικό!
Καλημέρα ;-)
