Οπότε, για να το αποφύγω όλο αυτό, με το που ξυπνάω φροντίζω να ετοιμάζω ένα χορταστικό, υγιεινό αλλά και πεντανόστιμο πρωινό!
Δεν θέλει καθόλου κόπο ή χρόνο, το μόνο που χρειάζεται είναι φαντασία για να δημιουργώ κάθε φορά και μια διαφορετική συνταγή.
Σήμερα για παράδειγμα που ξύπνησα αρκετά νωρίς (και γι' αυτό είμαι πρησμένη και αγουροξυπνημένη στις φωτογραφίες ;-p), έφτιαξα αυτό το φανταστικό πρωινό!
Γιαούρτι με ανανά -και λαχταριστό χυμό από ανανά!
Η συνταγή είναι πάρα πολύ απλή, πολύ εύκολη και εξαιρετικά γρήγορη, αφού χρησιμοποίησα ανανά Del Monte που είναι ήδη κομμένος σε φέτες! ;-)
Όπως βλέπεις έχω μεγάλη προμήθεια! Υπάρχουν οι συσκευασίες στις οποίες ο ανανάς είναι μέσα σε σιρόπι -γιάμι- αλλά σήμερα προτίμησα τον ανανά μέσα στον χυμό του -επίσης γιάμι!
Τα βήματα λοιπόν είναι τα εξής:
Παίρνουμε ένα μπολάκι και βάζουμε κάτω κάτω γιαούρτι, μετά μια ροδέλα ανανά, μετά πάλι γιαούρτι, μετά ξανά ανανά κ.ο.κ.
Τόσο απλά ;-p
Στο τέλος, με ένα κουτάλι ρίχνουμε λίγο από τον χυμό του ανανά για να γίνει ακόμη πιο δροσιστικό και απολαυστικό!
Εάν θέλουμε να το κάνουμε ακόμα πιο πλούσιο και χορταστικό μπορούμε να προσθέσουμε ξηρούς καρπούς ή και σταφίδες.
Καλή μας όρεξη!
Καλή μας μέρα!
