Σήμερα λοιπόν έφαγα ένα μπολ με βρώμη, καρύδια, αμύγδαλα, μπανάνα και αντί να βάλω γάλα (όπως βάζω συνήθως) έβαλα γιαούρτι και μάλιστα κατσικίσιο!
Χορταστικό και υγιεινό γεύμα που με κρατάει μέχρι το επόμενο, το οποίο είναι max σε 3 ώρες!
DUTCHESSS PICKS
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΟΥ: ΤΟ ΣΗΜΕΡΙΝΟ ΠΡΩΙΝΟ ΜΟΥ ΓΕΥΜΑ (ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΙΣ ΚΙ ΕΣΥ!)
Δευτέρα 22 Ιανουαρίου 2018Πάντα είχα μια αδυναμία στο πρωινό γεύμα. Πάντα ήθελα να τρώω σαν «βασίλισσα» το πρωί. Άλλωστε, εκτός από το γεγονός ότι όλοι οι διατροφολόγοι μας συμβουλεύουν να τρώμε ένα πλούσιο και θρεπτικό πρωινό, σου έχω ξαναπεί πως κάθε πρωί ξυπνάω πεινασμένη!
