Η αλήθεια είναι πως οι πραγματικά ευτυχισμένοι άνθρωποι προφανώς δεν είναι χαρούμενοι όλη την ώρα. Επιλέγουν όμως την ευτυχία και, όταν τους ...κρύβεται, εκείνοι ψάχνουν καλύτερα, βαθύτερα.
Πώς;
Επαναπροσδιορίζοντας τις προτεραιότητές τους:
Όταν θα συμβεί κάτι κακό, αντί να επικεντρώνεσαι στην αρνητική πλευρά των πραγμάτων, ανάγκασε τον εαυτό σου να δει τη θετική πλευρά, ή τουλάχιστον κάτι δυνητικά θετικό. Για παράδειγμα, αν έχεις απολυθεί από τη δουλειά σου, η φυσική αντίδραση είναι να βυθίζεσαι στον φόβο για το μέλλον. Η αβεβαιότητα και η πίεση είναι λογικό να θέλουν να σε κατακλύσουν. Η εναλλακτική αντίδραση όμως είναι να δεις την κατάσταση ως μια ευκαιρία για κάτι νέο και καλύτερο. Ίσως είναι μια ευκαιρία να ξεκινήσεις μια νέα καριέρα, ή να ψάξεις για μια νέα θέση εργασίας σε μια καλύτερη εταιρεία, ή να ξεφύγεις από το φρικτό αφεντικό σου, ή να μείνεις στο σπίτι και να περάσεις περισσότερο χρόνο με τα παιδιά, ή να κάνεις κάποια σεμινάρια, ή οτιδήποτε άλλο.
Αφού έχεις την υγεία σου, μπορείς να καταφέρεις τα πάντα. Προτεραιότητα έχεις εσύ, η ηρεμία σου και η οικογένεια σου. Όλα τα άλλα μπορούν να λυθούν.
