Ποιο είναι αυτό;
Μα ότι δεν κολυμπάμε φυσικά!
Όλοι βάζουμε τα μαγιουδάκια μας, φοράμε το αντηλιακό μας και ξαπλώνουμε με τις ωωωώρες στον ήλιο! Και όταν αποφασίσουμε να μπούμε στη θάλασσα -γιατί φυσικά έχουμε τσουρουφλιστεί- το κάνουμε για ...μισό λεπτό! Ίσα ίσα δηλαδή για να βραχούμε.
Λάθος.
Η καλύτερη γυμναστική είναι το κολύμπι. Αφού έχουμε την ευλογία να μένουμε στην Ελλάδα με τα υπέροχα νερά της, τότε θα πρέπει να κολυμπάμε!
Βάλε λοιπόν στόχο. Κάθε φορά που θα σηκώνεσαι για να μπεις στη θάλασσα και να δροσιστείς, κράτα ώρα! Μην βγεις αμέσως, κάτσε τουλάχιστον 15 με 20 λεπτά!
Καν’το αυτό καθημερινά και θα με θυμηθείς ;-p
