Ωστόσο, όπως εξηγεί στο Business Insider η career expert Lynn Taylor, θα πρέπει να αξιολογούμε ιδιαίτερα τα επίπεδα άγχους που νιώθουμε κατά τη διάρκεια του σαββατοκύριακου.
Η γνωστή και ως «κυριακάτικη μελαγχολία», δηλαδή η απογοήτευση για το τέλος του σαββατοκύριακου, σε συνδυασμό με το στρες για τη νέα εβδομάδα και την επιστροφή στη δουλειά, είναι κάτι κοινό. «Είναι κάτι που νιώθουμε σχεδόν όλοι, αφού η Κυριακή είναι η μέρα που σηματοδοτεί τη μετάβαση από τη χαλάρωση στις υποχρεώσεις και στις καθημερινές μας προκλήσεις» λέει η Taylor, όμως τονίζει: «Αλλά το να νιώθουμε παγιδευμένοι, απελπισμένοι και να μας κυριεύει το άγχος για τη δουλειά μας κάθε φορά που πλησιάζει η Δευτέρα, ενώ η κατάσταση αυτή επαναλαμβάνεται για εβδομάδες ολόκληρες ή ακόμα και για μήνες, σημαίνει πως ίσως ήρθε η ώρα να κάνουμε μια αλλαγή».
Η λύση; «Το μόνο που πρέπει να κάνουμε είναι να θυμόμαστε ότι έχουμε επιλογές. Η καριέρα μας περιορίζεται μόνο από τη φαντασία μας» καταλήγει η Taylor.
