Αυτή η ακτινοβολία, το φως δηλαδή της οθόνης του κινητού, τις βραδινές ώρες μπορεί να βλάψει την υγεία μας με περισσότερους από έναν τρόπους. Πέρα από τον αυξημένο κίνδυνο οφθαλμολογικών προβλημάτων, η χρήση του κινητού και των tablets τις βραδινές ώρες μπορεί να βλάψει-διαταράξει σοβαρά τον ύπνο μας εξαιτίας της μεγάλης ποσότητας "μπλε φωτός" που εκπέμπουν για να τονίζεται η φωτεινότητα τους.
Τι μπορούμε να κάνουμε;
1. Να μην χρησιμοποιούμε αυτές τις συσκευές!!!
2. Να πατήσουμε ένα κουμπί (Night Shift) που μετατρέπει το μπλε φως σε πιο κίτρινο.
Δοκίμασέ το και θα με θυμηθείς!
