INSPIRATION

ΑΥΤΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΝΕΟΣ ΜΟΥ ΣΤΟΧΟΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ!

Δούκισσα Νομικού Παρασκευή 23 Ιουνίου 2017

Δεν ήμουν ποτέ πολύ μεγάλη fan της yoga. Ή, μάλλον, για να το θέσω πιο σωστά, δεν έχω ασχοληθεί πολύ συστηματικά και βαθιά μαζί της. Αλλά τον τελευταίο καιρό σκέφτομαι να το προσπαθήσω. Υπάρχει μάλιστα ένας λογαριασμός στο Instagram που με παρακινεί απίστευτα!

Είναι το προφίλ της Summer Perez, μιας yogi -και μανούλας δύο παιδιών- με απίστευτη ευλυγισία και, φυσικά, απίστευτο κορμί!

Η Perez έχει και το προσωπικό της blog, όπου γράφει για τη yoga, τον διαλογισμό, τη μητρότητα και πολλά άλλα θέματα. Αλλά συνήθως συνοδεύει με κείμενα και τις φωτογραφίες της στο Instagram.

 

 

I was going through a rough period in my life and I began journaling to channel some of my frustration…but I was still feeling like it was not enough. My mind was releasing, but my body felt like there was so much pent up energy that needed to be released, as well. Yoga had always popped up throughout my life, but for the first time, the pull was strong. The mat that lay rolled up in the corner of my closet loudly called my name. So one day I unrolled my mat and began with some sun salutions. It felt as though I was journaling my feelings through my movements. Once in savasana, the peace I felt was undeniable…I had to come back to this. Every day from then on I continued to write in the journal of my soul, using yoga as the words to release and express what I couldn’t put into writing. Eventually I found myself continuously journaling throughout the day, even when I wasn’t doing a single pose…it became a way of life. After everything yoga has helped me with on and off the mat, I don’t see myself ever going without this practice. //@aloyoga . . . . . . . #aloyoga #beagoddess #internationyogaday #summersolstice #yogamom #fitmom #breatheandbelove #ibelieveinlove #onebreathatatime

A post shared by Summer Perez | YOGA LIFE LOVE (@summerperez) on Jun 21, 2017 at 5:20pm PDT

Αυτό είναι ένα από τα posts της που με έχουν εμπνεύσει να μάθω κι εγώ περισσότερα για τη yoga.

 

Επίσης, δεν σου έδειξα ακόμα τα ΚΟΥΚΛΑΚΙΑ παιδάκια της:

 

Πολλές φορές, κάνουν μάλιστα και ασκήσεις μαζί:

 

 

Παρατήρησες τα τέλεια μπουκλωτά μαλλάκια που έχει το κοριτσάκι, ε;

Έχω ξετρελαθεί!

 

Να και μία φωτογραφία από την εγκυμοσύνη της:

 

Επίσης, τρελαίνομαι με την ευλυγισία της (ok, και ζηλεύω λίγο):

 

 

 

Χμ... έχω ένα στρωματάκι για yoga στο σπίτι. Μήπως;

Υ.Γ.: Τώρα που το σκέφτομαι, είναι η ιδανική άσκηση για τις μέρες που θα είμαι στο νησί, αφού ταιριάζει τέλεια με την ηρεμία που αποπνέει η θάλασσα και δεν χρειάζεται καθόλου εξοπλισμό.