Σύμφωνα με έρευνες, η κυτταρίτιδα «βασανίζει» το 90% περίπου των γυναικών, ανεξάρτητα από το σωματικό τους βάρος. Η περιοχή των γοφών, των μηρών, της κοιλιάς και το εσωτερικό των μπράτσων είναι τα «επίμαχα» σημεία εμφάνισής της, ενώ σημαντικοί παράγοντες θεωρούνται η διατροφή και ο τρόπος ζωής.
Αν και θέλει αρκετή προσπάθεια για να ξεφορτωθούμε εντελώς την κυτταρίτιδα, υπάρχουν αρκετοί τρόποι να τη μειώσουμε αισθητά. Ένας από αυτούς είναι το παρακάτω scrub με καφέ, που μπορείς να κάνεις με υλικά της κουζίνας σου!
Θα χρειαστείς:
-1 κούπα αλεσμένους κόκκους καφέ
-¾ της κούπας καστανή ζάχαρη
-½ κούπα ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας (μπορείς να το προημηθευτείς από ειδικά μαγαζιά με βιολογικά προϊόντα ή ακόμη και σε κάποια supermarket)
Η προετοιμασία είναι πανεύκολη:
Ανακάτεψε τα τρία φυσικά υλικά καλά σε ένα καθαρό μπολ, μέχρι να ομογενοποιηθούν. Ανάλογα με το πόσο παχύρευστο θέλεις το scrub, μπορείς να αυξομειώσεις την ποσότητα ελαιολάδου.
Η εφαρμογή:
Σε καθαρό, νωπό σώμα, εφάρμοσε το scrub (στις «προβληματικές» περιοχές) και κάνε μασάζ με απαλές κυκλικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω. Με το μασάζ δημιουργείται υπεραιμία, τονώνεται η μικροκυκλοφορία και αποβάλλονται οι τοξίνες, ενώ ταυτόχρονα η επιδερμίδα γίνεται βελούδινη. Στο τέλος ξέπλυνε με χλιαρό νερό. Θα νιώσεις αμέσως την επιδερμίδα σου πιο απαλή και ενυδατωμένη.
