Ακολουθώντας αυτό το μυστικό λοιπόν και σήμερα, το μεσημεριανό μου γεύμα είναι αυτό το υπέροχο και πεντανόστιμο πιάτο.
Πράσινη σαλάτα με σολομό και καρότο και δύο φέτες μαύρο ψωμί. Ok, παραδέχομαι πως δεν «σκας από το φαΐ», όμως έχεις ενέργεια μέχρι το επόμενο γεύμα.
Ο σολομός άλλωστε είναι μια πολύτιμη τροφή με τεράστια διατροφική αξία και ευεργετικές ιδιότητες για ένα υγιές δέρμα, ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, μια γερή καρδιά και διαύγεια νου. Αποτελεί το... Α και το Ω-3 της διατροφής, καθώς είναι μια από τις καλύτερες πηγές των απαραίτητων για τον οργανισμό, ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, ενώ αποτελεί φυσική πηγή πρωτεΐνης και άλλων βιταμινών και μετάλλων αναγκαίων για τον οργανισμό μας.
Καλή μας όρεξη ;-)
