Με έναν συνδυασμό αντιοξειδωτικών συστατικών και πολύτιμων λιπαρών οξέων, η παρακάτω συνταγή περιέχει ό,τι χρειάζεται το δέρμα και ο οργανισμός σου. Και είναι πανεύκολη! Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ρίξεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ και να τα πολτοποιήσεις. Στη συνέχεια, σέρβιρε το smoothie σε ένα μεγάλο ποτήρι και πιες το αμέσως!
Τι θα χρειαστείς:
-Μισό ώριμο αβοκάντο, ξεφλουδισμένο
-1 ώριμο ακτινίδιο ξεφλουδισμένο
-1 χούφτα σπανάκι καλά πλυμένο
-Λίγο νερό ή γάλα καρύδας
Μπορείς να το καταναλώσεις σαν ένα γρήγορο και ελαφρύ πρωινό ή σαν σνακ οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Η επιδερμίδα σου θα σε ευγνωμονεί.
