«Το αγαπημένο μου πρωινό smoothie είναι πολύ εύκολο. Έχει ως βάση το νερό, αλλά τις μέρες που θέλω κάτι πιο δυνατό, χρησιμοποιώ, αντί για αυτό, γάλα ή γιαούρτι» λέει.
Η συνταγή για το smoothie της Adriana Lima
Υλικά:
-1 κούπα νερό (εναλλακτικά: γάλα ή γιαούρτι)
-1/2 αβοκάντο
-Λίγο μέλι
Εκτέλεση:
Ρίχνεις στο blender μία κούπα νερό (ή γάλα ή γιαούρτι). Κόβεις ένα αβοκάντο στη μέση, αφαιρώντας το κουκούτσι, και με ένα κουτάλι αφαιρείς τη σάρκα από το ένα μισό και τη ρίχνεις στο μπλέντερ. Χτυπάς μέχρι η υφή του να γίνει κρεμώδης. Σερβίρεις σε ένα ποτήρι, ρίχνεις λίγο μέλι και ανακατεύεις.
Παράλληλα, στο instagram account της η Adriana Lima ανεβάζει πολλές φωτογραφίες από τις προπονήσεις της. «Αμέσως μετά από τρέξιμο 6 χιλιομέτρων» έγραψε, δημοσιεύοντας τη συγκεκριμένη.
