Για την ακρίβεια, μάλλον παραέφαγα καλά, με αποκορύφωση το χθεσινοβραδινό γεύμα μου, που ήταν μια ολόκληρη σχεδόν πίτσα. Τουλάχιστον είχε και λίγη ρόκα, άρα μπορώ να πω ότι ήταν πίτσα με σαλάτα, ε;
Σήμερα λοιπόν το διατροφικό μου πρόγραμμα έχει ως εξής:
Για πρωινό, έφτιαξα ήδη το σούπερ αντιοξειδωτικό πράσινο smoothie που σου είχα δείξει πρόσφατα. Δεν πρόλαβα να φάω κάτι άλλο στο σπίτι, αλλά πήρα μαζί μου αμύγδαλα και cranberries, τα οποία έφαγα μόλις έφτασα στο στούντιο. Για μεσημεριανό, θα παραγγείλω κάτι στεγνό, μάλλον φιλέτο κοτόπουλο με σαλάτα, και για βραδινό θα φάω μάλλον γιαούρτι, το οποίο θα συνδυάσω με αυτό το μιξ βρώμης. Αν πεινάω πολύ και θέλω κάτι αλμυρό, μπορεί να φάω μια ομελέτα με λαχανικά, αλλά σίγουρα θα αποφύγω το ψωμί!
Καλή μας εβδομάδα!
