Μου αρέσει η γυμναστική. Και, όπως σου είχα εξηγήσει και εδώ, το μεγαλύτερο μυστικό για να δεις άμεσα αποτελέσματα είναι να κάνεις γυμναστική -έστω και 20 λεπτά- καθημερινά. Ναι, και τις Κυριακές!

Το καλύτερο μου λοιπόν -ειδικά όταν έχει τόσο όμορφο καιρό- είναι να κάνω γυμναστική έξω. Κολύμπι στη θάλασσα, τρέξιμο στο πάρκο, γιόγκα στον κήπο, κοιλιακούς στο γρασίδι. Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές. Σήμερα αποφάσισα να κάνω γιόγκα. Ποιο ήταν το αποτέλεσμα; Δες στα βίντεο που ακολουθούν:

 

 

Χεχεχε! Μα δεν έχουν τρομερή πλάκα; Και επειδή ξέρω πως θα με ρωτήσεις πώς το έκανα, η απάντηση για άλλη μια φορά είναι μία: Με το Snapchat ;-)

Καλή Κυριακή!