Dutchesss - 2017-03-16
16 Μαρτίου ΠΕΜΠΤΗ
DUTCHESSS PICKS
Το κόλπο που με βοηθάει να μπαίνω σε φόρμα κάθε άνοιξη!
DUTCHESSS PICKS

ΤΟ ΚΟΛΠΟ ΠΟΥ ΜΕ ΒΟΗΘΑΕΙ ΝΑ ΜΠΑΙΝΩ ΣΕ ΦΟΡΜΑ ΚΑΘΕ ΑΝΟΙΞΗ!

FITNESS
Οι 5 παγίδες που πρέπει να αποφύγεις όταν κάνεις δίαιτα

ΟΙ 5 ΠΑΓΙΔΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΙΣ ΟΤΑΝ ΚΑΝΕΙΣ ΔΙΑΙΤΑ

BEAUTY
Η θαυματουργή συνταγή για την κυτταρίτιδα που μόλις έμαθα!

Η ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΠΟΥ ΜΟΛΙΣ ΕΜΑΘΑ!

INSPIRATION
Η νέα «μυστική» λειτουργία του Viber

Η ΝΕΑ «ΜΥΣΤΙΚΗ» ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ VIBER

PHOTO OF THE DAY
#tbt: Βόλτα για παγωτό με τον αδερφό μου

#TBT: ΒΟΛΤΑ ΓΙΑ ΠΑΓΩΤΟ ΜΕ ΤΟΝ ΑΔΕΡΦΟ ΜΟΥ

FITNESS
Step by step: Μάθε πώς ακριβώς να κάνεις σχοινάκι

STEP BY STEP: ΜΑΘΕ ΠΩΣ ΑΚΡΙΒΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΣΧΟΙΝΑΚΙ

FASHION
Το outfit που ξεχώρισα σήμερα: Ο πιο στυλάτος τρόπος να φορέσεις ένα τζιν μπουφάν

ΤΟ OUTFIT ΠΟΥ ΞΕΧΩΡΙΣΑ ΣΗΜΕΡΑ: Ο ΠΙΟ ΣΤΥΛΑΤΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΝΑ ΦΟΡΕΣΕΙΣ ΕΝΑ ΤΖΙΝ ΜΠΟΥΦΑΝ

Dutchesss - 2017-03-15
15 Μαρτίου ΤΕΤΑΡΤΗ
BEAUTY
Τα μυστικά των ειδικών: Πώς να διαλέξεις το σωστό foundation
BEAUTY

ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΩΝ ΕΙΔΙΚΩΝ: ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΑΛΕΞΕΙΣ ΤΟ ΣΩΣΤΟ FOUNDATION

FASHION
5 μυστικά για να δείχνεις πάντα καλοντυμένη

5 ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΧΝΕΙΣ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΟΝΤΥΜΕΝΗ

FITNESS
Η διατροφή μου: Το πρωινό που επιλέγω για επίπεδη κοιλιά

Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΟΥ: ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ ΠΟΥ ΕΠΙΛΕΓΩ ΓΙΑ ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ

BEAUTY
Οι 3 χειρότερες συνήθειες στην καθημερινή σου υγιεινή που σου προκαλούν σπυράκια

ΟΙ 3 ΧΕΙΡΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΣΟΥ ΥΓΙΕΙΝΗ ΠΟΥ ΣΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΣΠΥΡΑΚΙΑ

FITNESS
Ασκήσεις κοιλιακών από όρθια θέση: Ο τρόπος να αποκτήσεις γυμνασμένη κοιλιά μέχρι το καλοκαίρι

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ: Ο ΤΡΟΠΟΣ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΙΣ ΓΥΜΝΑΣΜΕΝΗ ΚΟΙΛΙΑ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

PHOTO OF THE DAY
Συμβαίνει τώρα: Στην καρέκλα του δερματολόγου

ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ: ΣΤΗΝ ΚΑΡΕΚΛΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΥ

FASHION
Το outfit που ξεχώρισα σήμερα: Τα πιο φανταστικά μποτάκια που είδα τελευταία

ΤΟ OUTFIT ΠΟΥ ΞΕΧΩΡΙΣΑ ΣΗΜΕΡΑ: ΤΑ ΠΙΟ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΑ ΜΠΟΤΑΚΙΑ ΠΟΥ ΕΙΔΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

Dutchesss - 2017-03-14
14 Μαρτίου ΤΡΙΤΗ
BEAUTY
Η Τάμτα όπως δεν την έχεις ξαναδεί!
BEAUTY

Η ΤΑΜΤΑ ΟΠΩΣ ΔΕΝ ΤΗΝ ΕΧΕΙΣ ΞΑΝΑΔΕΙ!

FITNESS
Τι τρώει ένας Άγγελος της Victoria’s Secret 72 ώρες πριν από το show;

ΤΙ ΤΡΩΕΙ ΕΝΑΣ ΑΓΓΕΛΟΣ ΤΗΣ VICTORIA’S SECRET 72 ΩΡΕΣ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΟ SHOW;

FITNESS
Το σημερινό μου πρόγραμμα γυμναστικής

ΤΟ ΣΗΜΕΡΙΝΟ ΜΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

INSPIRATION
3 πανεύκολοι τρόποι να ανανεώσεις το σπίτι σου για την άνοιξη

3 ΠΑΝΕΥΚΟΛΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΑΝΑΝΕΩΣΕΙΣ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΟΙΞΗ

BEAUTY
Το instagram account που πρέπει να ακολουθήσεις αν έχεις σγουρά μαλλιά

ΤΟ INSTAGRAM ACCOUNT ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙΣ ΑΝ ΕΧΕΙΣ ΣΓΟΥΡΑ ΜΑΛΛΙΑ

DUTCHESSS LIFE
Έγινα ρεζίλι! Δες το βίντεο

ΕΓΙΝΑ ΡΕΖΙΛΙ! ΔΕΣ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

FASHION
Το outfit που ξεχώρισα σήμερα: Το κομμάτι που δεν θα βγάλεις από πάνω σου (και) αυτή την άνοιξη

ΤΟ OUTFIT ΠΟΥ ΞΕΧΩΡΙΣΑ ΣΗΜΕΡΑ: ΤΟ ΚΟΜΜΑΤΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΘΑ ΒΓΑΛΕΙΣ ΑΠΟ ΠΑΝΩ ΣΟΥ (ΚΑΙ) ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΑΝΟΙΞΗ

Dutchesss - 2017-03-13
13 Μαρτίου ΔΕΥΤΕΡΑ
BEAUTY
Tα 10 beauty βήματα που ακολουθώ πριν από κάθε γύρισμα
BEAUTY

TΑ 10 BEAUTY ΒΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΑΚΟΛΟΥΘΩ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΓΥΡΙΣΜΑ

FITNESS
Γάλα βρώμης, γάλα αμυγδάλου, γάλα ρυζιού: Ένας διαιτολόγος βάζει όλα τα γάλατα στο μικροσκόπιο

ΓΑΛΑ ΒΡΩΜΗΣ, ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ, ΓΑΛΑ ΡΥΖΙΟΥ: ΕΝΑΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΒΑΖΕΙ ΟΛΑ ΤΑ ΓΑΛΑΤΑ ΣΤΟ ΜΙΚΡΟΣΚΟΠΙΟ

INSPIRATION
Πώς οι Δευτέρες μου έγιναν ακόμα καλύτερες

ΠΩΣ ΟΙ ΔΕΥΤΕΡΕΣ ΜΟΥ ΕΓΙΝΑΝ ΑΚΟΜΑ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ

FASHION
7 looks για να αντιγράψεις αυτή την εβδομάδα

7 LOOKS ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΤΙΓΡΑΨΕΙΣ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

FITNESS
Eva Mendes: Αποκαλύπτει τι ακριβώς τρώει μέσα σε μια μέρα

EVA MENDES: ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ ΤΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΤΡΩΕΙ ΜΕΣΑ ΣΕ ΜΙΑ ΜΕΡΑ

DUTCHESSS PICKS
Ποιο παπούτσι να φορέσω σήμερα στο γύρισμα;

ΠΟΙΟ ΠΑΠΟΥΤΣΙ ΝΑ ΦΟΡΕΣΩ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΟ ΓΥΡΙΣΜΑ;

FASHION
Το outfit που ξεχώρισα σήμερα: Το απόλυτο trend στις τσάντες αυτή την άνοιξη

ΤΟ OUTFIT ΠΟΥ ΞΕΧΩΡΙΣΑ ΣΗΜΕΡΑ: ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ TREND ΣΤΙΣ ΤΣΑΝΤΕΣ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΑΝΟΙΞΗ