ΝΙΚΟΣ ΚΑΦΕΤΖΟΠΟΥΛΟΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ

FITNESS
«Θέλω να μείνω έγκυος»: Επηρεάζει η διατροφή τη γονιμότητα;

«ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ»: ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΗ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ;

FITNESS
Υποθυρεοειδισμός και διατροφή: Ποια τρόφιμα βοηθούν, ποια πρέπει να αποφεύγουμε, τι να προσέχουμε

ΥΠΟΘΥΡΕΟΕΙΔΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: ΠΟΙΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΒΟΗΘΟΥΝ, ΠΟΙΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΜΕ, ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ

FITNESS
Keto diet και άλλες 2 δίαιτες που ΔΕΝ πρέπει να ακολουθήσεις το 2018

KETO DIET ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ 2 ΔΙΑΙΤΕΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙΣ ΤΟ 2018

FITNESS
Ο αναλυτικός οδηγός για να μην πάρεις κιλά αυτά τα Χριστούγεννα

Ο ΑΝΑΛΥΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΡΕΙΣ ΚΙΛΑ ΑΥΤΑ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

FITNESS
Χάσε 2 κιλά πριν τα Χριστούγεννα: Αναλυτικό 10ήμερο πρόγραμμα διατροφής

ΧΑΣΕ 2 ΚΙΛΑ ΠΡΙΝ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ: ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ 10ΗΜΕΡΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

FITNESS
Τρέξιμο γρήγορα ή αργά για να κάψεις περισσότερο λίπος;

ΤΡΕΞΙΜΟ ΓΡΗΓΟΡΑ Η ΑΡΓΑ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΨΕΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΛΙΠΟΣ;

FITNESS
Τι να κάνεις αν έχεις έλλειψη σιδήρου

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΑΝ ΕΧΕΙΣ ΕΛΛΕΙΨΗ ΣΙΔΗΡΟΥ

FITNESS
Καίμε περισσότερο λίπος αν κάνουμε γυμναστική το πρωί, νηστικοί;

ΚΑΙΜΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΛΙΠΟΣ ΑΝ ΚΑΝΟΥΜΕ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΤΟ ΠΡΩΙ, ΝΗΣΤΙΚΟΙ;

FITNESS
Βιταμίνη D: Γιατί είναι τόσο σημαντική και πώς μπορείς να καλύψεις τις ανάγκες του οργανισμού σου

ΒΙΤΑΜΙΝΗ D: ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΛΥΨΕΙΣ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΣΟΥ

FITNESS
Αν γυμνάζεσαι συστηματικά, αυτές είναι οι τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σου!

ΑΝ ΓΥΜΝΑΖΕΣΑΙ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΑ, ΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΛΕΙΠΟΥΝ ΑΠΟ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ!

BEAUTY
Διατροφή και ακμή: Τα τρόφιμα που την επιδεινώνουν, τα τρόφιμα που βοηθούν στη θεραπεία της

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΚΜΗ: ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΤΗΝ ΕΠΙΔΕΙΝΩΝΟΥΝ, ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΗΣ

FITNESS
5 επιστημονικοί λόγοι που εξηγούν γιατί πεινάς συνεχώς (και τι ακριβώς να κάνεις γι’ αυτό)

5 ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΙ ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΕΞΗΓΟΥΝ ΓΙΑΤΙ ΠΕΙΝΑΣ ΣΥΝΕΧΩΣ (ΚΑΙ ΤΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΓΙ’ ΑΥΤΟ)

FITNESS
Πώς θα χάσεις τα κιλά του καλοκαιριού

ΠΩΣ ΘΑ ΧΑΣΕΙΣ ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ

FITNESS
Μήπως σε παχαίνει η κουζίνα σου;

ΜΗΠΩΣ ΣΕ ΠΑΧΑΙΝΕΙ Η ΚΟΥΖΙΝΑ ΣΟΥ;

FITNESS
Δυσκοιλιότητα: Πώς θα την αντιμετωπίσεις (Plus: Τα «μαγικά» γιατροσόφια & η συνταγή του Διατολόγου)

ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ: ΠΩΣ ΘΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ (PLUS: ΤΑ «ΜΑΓΙΚΑ» ΓΙΑΤΡΟΣΟΦΙΑ & Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΟΥ ΔΙΑΤΟΛΟΓΟΥ)

FITNESS
Κανόνες υγιεινής, κατανάλωσης και αποθήκευσης τροφίμων: Χρήσιμες συμβουλές από έναν Διαιτολόγο

ΚΑΝΟΝΕΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ, ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΚΑΙ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ: ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΝΑΝ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟ

FITNESS
Φαγητό έξω: Μείωσε τις θερμίδες κάνοντας αυτές τις 6 αντικαταστάσεις

ΦΑΓΗΤΟ ΕΞΩ: ΜΕΙΩΣΕ ΤΙΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ 6 ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ

FITNESS
Μάθε να «διαβάζεις» τις αιματολογικές εξετάσεις σου: Τι σημαίνει κάθε ένδειξη;

ΜΑΘΕ ΝΑ «ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ» ΤΙΣ ΑΙΜΑΤΟΛΟΓΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΟΥ: ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΚΑΘΕ ΕΝΔΕΙΞΗ;

FITNESS
Τι πρέπει να κάνεις κάθε μέρα των διακοπών σου για να μην πάρεις κιλά

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΤΩΝ ΔΙΑΚΟΠΩΝ ΣΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΡΕΙΣ ΚΙΛΑ

FITNESS
Ασπαρτάμη, ζαχαρίνη, στέβια και άλλα γλυκαντικά: Ποια είναι ασφαλή;

ΑΣΠΑΡΤΑΜΗ, ΖΑΧΑΡΙΝΗ, ΣΤΕΒΙΑ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΑ: ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΑΣΦΑΛΗ;