ΓΛΥΚΑ

INSPIRATION
Η συνταγή του Σαββατοκύριακου: Κολασμένα σοκολατοπιτάκια!

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΟΥ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟΥ: ΚΟΛΑΣΜΕΝΑ ΣΟΚΟΛΑΤΟΠΙΤΑΚΙΑ!

INSPIRATION
Η συνταγή του Σαββατοκύριακου: Σοκολατένιο κέικ - κόλαση!

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΟΥ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟΥ: ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΟ ΚΕΙΚ - ΚΟΛΑΣΗ!

DUTCHESSS PICKS
Η πιο νόστιμη συνταγή για να φτιάξεις μόνη σου banoffee

Η ΠΙΟ ΝΟΣΤΙΜΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΙΣ ΜΟΝΗ ΣΟΥ BANOFFEE

INSPIRATION
Η συνταγή του Σαββατοκύριακου: Κορμός σοκολάτας με φυστικοβούτυρο

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΟΥ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟΥ: ΚΟΡΜΟΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΜΕ ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ

INSPIRATION
Η συνταγή του Σαββατοκύριακου: Πώς θα φτιάξεις σπιτικές μπάρες δημητριακών με ξηρούς καρπούς

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΟΥ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟΥ: ΠΩΣ ΘΑ ΦΤΙΑΞΕΙΣ ΣΠΙΤΙΚΕΣ ΜΠΑΡΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ ΜΕ ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ

INSPIRATION
Η συνταγή του σαββατοκύριακου: Πώς θα φτιάξεις σπιτική πραλίνα, με μόλις 5 υλικά

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΟΥ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟΥ: ΠΩΣ ΘΑ ΦΤΙΑΞΕΙΣ ΣΠΙΤΙΚΗ ΠΡΑΛΙΝΑ, ΜΕ ΜΟΛΙΣ 5 ΥΛΙΚΑ

INSPIRATION
Η συνταγή του σαββατοκύριακου: Πανεύκολα pancakes (με 3 μόνο υλικά) με πραλίνα και μπισκότα!

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΟΥ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟΥ: ΠΑΝΕΥΚΟΛΑ PANCAKES (ΜΕ 3 ΜΟΝΟ ΥΛΙΚΑ) ΜΕ ΠΡΑΛΙΝΑ ΚΑΙ ΜΠΙΣΚΟΤΑ!

INSPIRATION
Η συνταγή του σαββατοκύριακου: Πεντανόστιμη, υγιεινή και vegan τάρτα με δημητριακά & φυστικοβούτυρο!

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΟΥ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟΥ: ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΗ, ΥΓΙΕΙΝΗ ΚΑΙ VEGAN ΤΑΡΤΑ ΜΕ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ & ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ!

INSPIRATION
Η συνταγή του σαββατοκύριακου: Σοκολατένια «βραχάκια» με 3 μόνο υλικά

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΟΥ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟΥ: ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΑ «ΒΡΑΧΑΚΙΑ» ΜΕ 3 ΜΟΝΟ ΥΛΙΚΑ

DUTCHESSS PICKS
Πανεύκολη συνταγή για τέλειο σπιτικό παγωτό

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΟ ΣΠΙΤΙΚΟ ΠΑΓΩΤΟ

INSPIRATION
Η συνταγή του Σαββατοκύριακου: Παγωτό με γεύση αλατισμένη καραμέλα

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΟΥ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟΥ: ΠΑΓΩΤΟ ΜΕ ΓΕΥΣΗ ΑΛΑΤΙΣΜΕΝΗ ΚΑΡΑΜΕΛΑ

INSPIRATION
Η συνταγή του Σαββατοκύριακου: Τούρτα με 3 μόνο υλικά

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΟΥ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟΥ: ΤΟΥΡΤΑ ΜΕ 3 ΜΟΝΟ ΥΛΙΚΑ

INSPIRATION
Η συνταγή του Σαββατοκύριακου: Cheesecake με καλοκαιρινά φρούτα

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΟΥ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟΥ: CHEESECAKE ΜΕ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΦΡΟΥΤΑ

FITNESS
Γλυκά: Ένας διαιτολόγος απαντά σε 3 συχνές ερωτήσεις

ΓΛΥΚΑ: ΕΝΑΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΑΠΑΝΤΑ ΣΕ 3 ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

INSPIRATION
Η συνταγή του Σαββατοκύριακου: Κορμός σοκολάτας με μόνο 4 υλικά

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΟΥ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟΥ: ΚΟΡΜΟΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΜΕ ΜΟΝΟ 4 ΥΛΙΚΑ

INSPIRATION
Το πιο απολαυστικό milkshake του καλοκαιριού: Η συνταγή

ΤΟ ΠΙΟ ΑΠΟΛΑΥΣΤΙΚΟ MILKSHAKE ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ: Η ΣΥΝΤΑΓΗ

FITNESS
Το γλυκό που μπορείτε να επιλέξετε ακόμα κι όταν κάνετε διατροφή

ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΑΚΟΜΑ ΚΙ ΟΤΑΝ ΚΑΝΕΤΕ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

FITNESS
Κεφάλαιο «Σοκολάτα και Εθισμός»: Η γνώμη του διατροφολόγου

ΚΕΦΑΛΑΙΟ «ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΚΑΙ ΕΘΙΣΜΟΣ»: Η ΓΝΩΜΗ ΤΟΥ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΥ